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Unter Stress ist die physische und psychische Reaktion auf äußere Reize zu verstehen. Stress lässt sich auch als Druck oder Belastung bezeichnen.

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Pilates- ein sanftes und kraftvolles Ganzkörpertraining

Pilates ist ein sanftes, sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph H. Pilates entwickelt wurde... …
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