Osteoporose – Vorbeugung

  • Autor: 
  • Qualitätssicherung: Dr. N. Schmidt
  • Überarbeitet: 28.06.2013
  • Artikel: 31.10.2009
  • © 2009 Gesundheitkompakt

Neben der Menopause bei Frauen sind folgende Risikofaktoren für Osteoporose bekannt : weibliches Geschlecht, Hemiplegie, kaukaische oder orientalische Rasse, psychotrope Medikamente, graziler Körperbau, Zigaretterauchen, zunehmendes Alter, Alkoholkonsum, geringe Kalziumaufnahme, chronische Einnahme von Kortikosteroiden, beidseitige Eierstockentfernung (vor der natürlichen Menopause), mehrfache Schwangerschaften, Bewegungsarmut.

Aktivität schützt vor Knochenschwund.

Ausreichendes Sonnenlicht sorgt dabei für die Anregung der Vitamin-D-Produktion der Haut, die für die Kalziumverwertung wichtig ist.

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Fachliche Einordnung nach WHO M 80, M 81, M 82

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