Risikofaktoren für Rückenschmerzen

Besonders anfällig für Kreuzschmerzen sind Menschen mit angeborenen Schwächen oder Anomalien im Bau der Wirbel und des Kreuzbeins oder Menschen mit schlecht entwickelter Rücken- und Bauchmuskulatur.

Übergewichtige Patienten sind für chronische Kreuzbeschwerden anfälliger als normalgewichtige. Regelmäßige Gymnastik und muskelaufbauendes Training für die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sind entscheidend für die Prophylaxe.

siehe auch

• Adipositas - Fettleibigkeit
• rückenschonend: Schwimmen
• rückenschonend: Fahrrad fahren